记忆按其内容可分为如下五种：一是形象记忆，即对感知过的事物形象的记忆。二是情景记忆，即对亲身经历过的，有时间、地点、人物和情节的事件的记忆。三是情绪记忆，即对自己体验过的情绪和情感的记忆。四是语义记忆，又叫语词-逻辑记忆，即对用语词概括的各种有组织的知识的记忆。五是动作记忆，即对身体的运动状态和动作技能的记忆。
按照是否意识到，可以把记忆分为外显记忆和内隐记忆。外显记忆是在意识的控制下，过去的经验对当前作业产生的有意识的影响，又称受意识控制的记忆。内隐记忆是个体并没有意识到，过去的经验却对当前的活动产生了影响，又称自动的、无意识的记忆。
认知心理学按照信息保存时间的长短以及信息的编码、储存和加工的方式的不同，把记忆分为瞬时记忆、短时记忆和长时记忆。这就是三个记忆系统。外界刺激以极短的时间一次呈现后，保持时间在1＂以内的记忆叫瞬时记忆，又叫感觉记忆或感觉登记；保持时间在1＇以内的记忆叫短时记忆；保持时间在1＇以上的记忆叫长时记忆。瞬时记忆的容量较大，短时记忆的容量只有7±2个单位。一般说的记忆的广度就是指的短时记忆的容量，因为长时记忆的容量无论就记忆的种类或数量来说都是无限的。
瞬时记忆记的是事物的形象，当意识到识记的项目，或者说对识记的项目加以识别的时候，识记的项目就进入到短时记忆了。在短时记忆里，对语言文字记的是它们的声音，即听觉的记忆；对非语言文字记的是它们的形象。对短时记忆的材料加以复述，识记的材料就可能进入长时记忆。长时记忆是以语义或形象的方式储存识记的材料的。
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