越紧张越容易出错，越出错就越紧张，这样的恶循环大大影响了你的正常发挥！人的大脑一次处理的信息有限，当你的大脑被焦虑、疑虑与恐惧占据，而无法专注于当前的任务时，你的表现自然会受到影响。那么我们怎样才能在超紧张的状态下保持冷静，正常甚至超常发挥呢？
编辑：姚远洋