主播解欣与您分享好书《依赖共生》
这本书是对依赖共生这个话题的有益补充，巴里和贾内夫妇是专业的临床医生，他们做了很多的工作，最终确立依赖共生是一个真正能够威胁生命的临床因素，巴里和贾内从发展心理学出发，将依赖共生解释为在童年早期未能完成的一项或多项重要的发展任务，他们认为问题的重点在于未能完成的早期分离任务。有时称为二次诞生或心理出生，这与我们对依赖共生的定义吻合，是一种失去自我之后的不适感受，巴里和贾内的发展性理论认为，依赖共生是可以补救的，我们每个人都应对此抱有希望和信念。
主播李俊芳与您一分钟分享：看见即疗愈
当一个人来寻求心理帮助，是因为他正在遭受一些心灵的痛苦，也是情感的痛苦，精神分析取向的心理咨询并不是帮助来访者减少或者消除痛苦，而是帮助来访者发展容纳焦虑和痛苦的功能，与此同时，这个人能够体验到他自己，有时候邀请一个人谈谈他自己，这个人会很茫然，不知道从哪里谈谈些什么，因为他们从来没有过去看见自己的经验。有一句话，看见即疗愈，意思是一个人能够真正被看见，对这个人来讲是非常珍贵的体验，人都渴望被别人看见，但是有没有被自己看见呢，这是一个问题。所以看见自己和体验自己之间有很紧密的联系，当一个人看不见自己，自然也体验不到自己，体验自己是一个更深刻，与自己相遇继而在一起的状态。
主播白萍分享：爱的五种能力
爱与被爱的需求是人类的共同需求，爱一个人需要具备爱的能力，爱的五种能力，一是情绪管理，每个人要管理好自己的情绪，才有能力爱别人，二是剧情也就是表达自己的感受想法和需要去链接对方内心的柔软，三是共情，很多人都习惯了讲道理，教育对方而不知道。对方需要的是共情，四是允许彼此不同，尊重差异允许成长，五是影响自己，怎么做对方才会变得越来越好呢？只有靠影响的能力我们一起来学习，爱学会爱，领悟爱情的真谛，打造完美的两性关系。
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