明明身体不舒服，总是腹泻、头疼、失眠......哪里都不舒服，但是去看病之后却找不到病因？其实当身体出现这样的情况，有可能是因为心理问题，是身体正在发出“求救信号”的表现！
随着社会竞争的加剧，轻度的心理疾病像感冒一样普遍，与2年前相比，心理精神科门诊病人数提高了10%，而青少年人群相较5年前已经上升了50%。
实际上，心理疾病也有“求救信号”，并且经常会表现为躯体症状，我们日常生活中要学会识别这些信号，并且及时就医。
现象
反复腹痛却找不到原因，
原来竟是心理在“捣*”
14岁的小涵是一所名校重点班的初中生，本应在课堂上学习的她，因为腹痛在儿科住院，做了各种检查，却始终查不到病因。
经儿科医生推荐，医院心理精神科门诊就医。医生询问病因，发现小涵的腹痛是有规律的。
每周周一、周二最明显，周四、周五好一些，周末会缓解。一天之中的规律是早晨起床后要上学的时候腹痛厉害，到下午会减轻。
原来，小涵在小学成绩一直名列前茅，到了初中后竞争压力变大，她无论怎么努力，成绩总是上不去。
时间久了，小涵不仅上课注意力不能集中，还变得郁郁寡欢，越来越自卑。
了解到这些，医生便为小涵做了心理评估，发现她的抑郁、焦虑水平都到达了中重度的程度。
之后，便对小涵进行药物干预和心理治疗，不久后，小涵的症状得到了很大的改善，如今已经返回学校正常学习了。
提醒
躯体症状不适可能是
心理疾病的“求救信号”
据了解，小涵这样的情况在临床上并不少见。
有许多人有这样那样的疼痛，在很多临床科室做各种检查，毫无异常，但不适的感觉却又真实存在着。
换句俗话说，就是心理疾病像您发出的“求救信号”。
重视
许多人以为身体出现了病变
却忽视真实存在的心理疾病
心身是一个整体，若是我们产生的各种负面情绪，比如焦虑、抑郁、沮丧等，没有合理的疏泄渠道，就会通过我们的身体表达出来。
有的人是头痛，有的人是腹痛，还有的人会产生胸闷、心慌等情况。
特别提醒
儿童青少年是一个特殊群体，他们遇到问题处理能力有限，对自己的情绪认识不完全。
若是不能从家长或者老师那里得到合适的帮助，情绪问题会更容易表现为各种各样的躯体不适。
除此之外，家长若是发现孩子出现心情压抑、愉悦感缺乏、兴趣丧失，甚至有自伤、自杀的念头或者行为，就需要警惕患有心理疾病的可能，并且及早找专业的医生问诊。
支招
对症治疗
正确面对心理问题
专家指出，因心理问题引起的一些躯体症状，不要去紧张和害怕。
当发现自己有不明原因的躯体症状时，应当及时就医，专业的心理精神医生会根据患者病情，制定合适的治疗方案，比如心理治疗和药物干预。
等到好转一些之后，自然躯体症状也会得到很大的改善的。
身体健康与心理健康是一体的，相当于一条线上的蚂蚱，若是心境得到了改善，躯体症状自然也就会减缓下来。
专家建议
01
在日常生活中，当产生不良情绪时，可以从事运动锻炼，调节负面情绪，培养积极的心态。
02
患者周围的家属和朋友，若是发现患者持续有负面情绪，以及不明原因的躯体症状时，一定要多给他关怀、支持和重视。
03
必要时请专业的心理医生干预治疗，切不可讳疾忌医，耽误病情。
跟着小新学心理健康知识，守护身心健康！