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网络预约挂号节省时间
今时不同往日，随着网络科技的发达，医院挂号处排队挂号，可以通过网络预约挂号，例如我院官方02
去门诊前梳理归纳自己要解决的问题
首先，您是从什么时候开始感觉到自己有变化的，在此之前有没有什么生活事件比如家庭变故、工作改变等等。自己发生了那些变化(心理上、身体上)，按照这样的顺序最好能记录一下，有助于医生很快的了解您，提高您就医的效率，节省您的时间。03
适当的了解精神医学和心理治疗的现状
精神疾病大多需要长期的治疗，重的精神疾病急性期治疗就是三个月，有许多还需要维持治疗一年，甚至更长的时间。如果是疑难病历，还需要多名专家联合会诊。由于人们对精神疾病的恐惧，有的人不敢去精神门诊，怕越治越厉害，有的人在家里拖延，希望不治自愈，还有的人相信夸大宣传，相信一些“七天根治，无副作用，永不复发”等等，这都是不科学的。希望人们能够树立科学的态度，相信医学，实事求是的面对疾病，治疗疾病。只有积极努力的治疗，才会有好的治疗效果。04
把在各处就诊的病历和化验单检查单，按时间顺序排好
就诊当然免不了相关的检查，正确合理的检查帮助医生更有效的诊断疾病，也帮助医生排除相关的疾病，对于针对性的治疗是必不可少的。因医院了但是有些检查精确性不高，就需要重新做，有些疾病低端仪器查不出来。再就是有些指标是变化的，随时要查，总之，一定带上病历和检查单，不要光用嘴说，免得忘记了，这样对您治病有帮助。05
一定记住此前用过的药物和目前正在使用的药物
有部分患者大老远的来就诊，却说不出自己吃过什么药，给治疗带来了很大的障碍，比如有的患者说医生给开了红色的小药片，一天吃三片，这样医生无法判断您吃的什么药。一定要记清楚药品的名字和使用方法，如果病历上记不清楚，一定记在纸上，患者家属可以代为记录，这样对您的治疗很有帮助，避免多走弯路。06
看门诊前决定一个主要的决定医疗决策的人
由于精神疾病的特殊性，需要尽早的治疗，越早治疗，治疗效果越好，越晚治疗，治疗难度越大，这个时候，就需要有人帮助有精神心理的患者拿主意。很多的精神疾病患者需要家人耐心的劝说，在门诊遇到有些家属说：“他不愿意吃药，大夫你让她吃药吧。”一副他不吃我没办法的样子，这样不利于患者康复，家人一定要支持理解患者，耐心劝说。如果家属的意见不一致，那就找一个能统一意见的人再决定，常常有的患者有好几个亲人，意见不一致决定不了治疗方案，会浪费很多的时间，容易耽误患者的治疗。07
精神心理科也是一门科学，有专门的方法和技术
有的心理治疗需要合适的治疗师，需要提前预约，也需要来访者做好充足的准备，所以有的人说“医生我来了，我要做心理治疗，你用心理治疗给我治强迫症吧”这样是不合适的，心理治疗有相当大的部分需要来访者本人的努力，不像是外科手术，我交给医生了，我就不管了，心理治疗不是这样的，心理治疗不能由医生来代替患者做改变，只能由患者自己来改变，医生只是引导。希望每个遇到精神问题和心理问题困扰的患者，都能够得到有效合理的帮助，每个人都能尽最大可能的少走弯路，及早康复。END
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