文
刘洁
来源
上海交大医学院附属精神卫生中心
（ID：shmc_mentalhealth）
papi酱曾有一个视频爆红网络，开篇第一句话是：“朋友们，这年头你没个心理疾病，你好意思出门吗？好意思上网吗？好意思自称Fashion吗？”
人们喜欢给自己贴标签是很常见的，但现在这些标签已经从“白羊座，A型血”变成了“我抑郁，我焦虑”了。
心理疾病似乎变成了新的流行。
比起有心理疾病就被当成“神经病”的年代，如今大众对于心理疾病的接受程度已经很高了。然而凡事却存在矫枉过正的风险。以随意的态度声称自己患有心理疾病，甚至将心理疾病作为玩笑或谈资，可能会带来危险的后果。
随意给自己贴心理疾病的标签，会使得人们对于心理疾病的理解过度简单化。比如，人们可能会误以为抑郁症只是情绪不好、对很多事情提不起兴趣，而没有认识到真正患抑郁症的人会有一系列情绪、认知、饮食、睡眠与躯体症状，并有较高的自杀风险。
随意给自己贴心理疾病的标签，也会让大众对于真正患有心理疾病的人所应采用的应对方式产生理解偏差。如果我们滥用“抑郁症”来自我标签，当我们发现自己为自己打气，能振作起来时，不免也会想当然地认为，其他称自己患有抑郁症的人，也可以通过这样的方式好起来。但如果真的对患有抑郁症的人说“振作起来”，对方很可能会感觉更糟。
心理类标签逐渐成为流行文化的一部分。乐观来说，流行文化接纳心理疾病，意味着人们愿意了解它，愿意通过这些标签来了解自身。
但这些标签代表的是真的疾病，患有心理疾病的人，也实实在在经受着痛苦。这值得且需要我们严肃对待。
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