我现在的心理疾病是：我总是想小时候有没有心理疾病，是不是我很早就有心理疾病了，只是没发现？
我总是在想我是不是从小到大都有心理疾病，我当时也难受，只是小时候穷没有手机也不懂心理学方面的知识，所以我就把自己的头脑变乱了，一些心理问题没有得到及时救治，一直拖延到现在，心理疾病在我成长的过程中在不断的变相，一直成为了今天的心理疾病，我的问题很绕，麻烦大家帮忙看懂，谢谢大家
瓜子答海海：
您好～可以感觉到你相当的心烦意乱，你已经感觉到自己行为或心情上出现变化，想必你也谨慎思考过，为什么事情会变成这样？回顾过往，看到很多不愉快的经历，也会注意到许多以前从未注意到的点，甚至产生自我怀疑。首先必须肯定你对自身的觉察，可以感受到过去经验对你的影响，这是促进改变的开始。
在临床上要鉴别诊断心理疾病是一个大学问，它会考量到许多层面，比如是否有造成个人苦恼、影响到重要生活领域的功能、违反社会规范...等等，因此若你很想厘清自己是不是有心理疾病，可以去咨询精神科医师或心理师。另外，可以看到有些问题一直困扰着你，你可以问问自己，这个经验最早是什么时候发生？背后有共同的成因吗？从前发生的时候，最后是怎么度过的呢？心理疾病变相的过程中，有没有一段时间让你觉得平静或放松？或许其中有些方法可以再度帮上你的忙。另外，若当前非常不舒服，也可以试试腹式呼吸或正念练习，让自己思绪抽离，平静下来。
祝福你能早日厘清自己的状况，若你需要陪伴和帮助，寻求心理咨询也是个不错的选择！
CC：
您好，关于你的提问其实也是一目前为止心理学仍在研究讨论的内容。而目前大部分学说都认为，其实患上心理疾患并不是由单一因素引起的，它是由环境、生理、个人特质及亲近他人共同作用引起的，就像一群人他们共同经历了一场灾难，给他们每个人带来的影响却不是相同的。同样的场景对一些人来说只是小事，但有些人却需要长久的时间去平复，再追溯向前，那些受事件影响很大的人或许是因为以前曾有一些经历令他们特别难接受这个场景，又或许他们天生就是容易感受到情绪，所以我们不能就定论说"以前不懂所以现在才患病"，除了小时候不懂得以外，应该还有其他因素的共同作用。
现在的你回想起来，也许会感觉到一些症状在你还小的时候就有了，但是当时没有被得到注意也没有好好处理，所以它变得更严重了，那么我们不妨问一下自己，如果现在的自己回到过去改变，就不会有心理疾病吗？要改变什么呢？是一件事、还是一个人？现在有什么可以替代补救的措施？
也许透过这些问题我们可以重新审视在人生经历上什么事情是有重要影响的，也可以想这些因素带来的后果，它们直接使人拥有了心理疾病吗？而放到现在的自己可以做些怎样的改变呢？
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