生活中很多人可能都曾有过这些现象：早上出门后总在想门是不是锁上了，放.学背起书包时会想作业是不是带齐了，走在瓷砖地上时总喜欢踩着边线等等。这些表现都可以说是轻微的强迫症，但如果这些现象程度轻微、持续时间短，并且不会引起严重的急躁焦虑等情绪障碍的话，就是一种正常的表现。
强迫症的基本症状是强迫观念、强迫意向、强迫情绪和强迫动作，其发生有一定的生物基础、遗传原因，但除此之外与心理因素、个性特征也有着密切的联系。强迫症最主要的特征是同时存在有意识的“强迫”和有意识的“抗拒强迫”。通俗上来说，就是人们可能意识到了他们有一些不太恰当或是毫无意义的，又或异于常人的行为，虽然内心里希望将这些观念或动作排除，但又没办法简单的杜绝。这种强迫症状主要有两种：
1)强迫观念：对一件事或想法不断萦绕纠结。包括强迫怀疑、强迫回忆、强迫性穷死竭虑、强迫性对立思维、强迫意外等。如，怀疑门没锁，东西没带齐等。
2)强迫行为：一种反复出现的无意义动作。包括强迫洁癖、强迫检查、强迫计数、强迫性仪式动作。如，出门后返回检查门锁，数楼梯的台阶数等。
到目前为止，强迫症的发病原因尚不明确，国际上许多专家作了大量研究调查表明，强迫症与遗传因素、个性特点、不良事件、应激因素等均有关系，且尤其与个性特点有关，这便与心理学产生了交集。重大的社会事件，如工作、生活环境的变迁，突然受到惊吓等所带来的极大且持续的心理压力极有可能会诱发强迫症的发生，不少正常人偶尔也会有强迫症的表现，但只是短暂，不持续的。但如果在这种情况下，心理没有得到适当的调节，很有可能被强化而持续存在，从而形成强迫症。这也是为什么强迫症多存在于发育期的青少年之中，在这个阶段，青少年生理发育迅速，在社会交往中出现不适应的现象，且同时面临学业、相处、家庭等复杂的环境，使人长期处于紧张不安与矛盾焦躁中，最后诱发了强迫症的出现。
所以，对于强迫症的患者，吃药并不是唯一的选择。心理上的治疗才是治标更治本的。首先，在强迫症的预防上，心理的预防是具有主导性地位的。在孩子从小的个性培养_上就不要过于苛刻、死板不知变通，对于一些情况应保持着顺其自然的态度，不要过于对抗并企图用相反的想法去与之斗争，最重要的就是学会自我放松与调节，这样可以很大程度上避免强迫症的出现。对于已经患有强迫症的人群，则应该以心理治疗为主，些许服用药物来一定程度的控制严重情况下的情绪。其中心理治疗分为自我心理治疗、支持性心理治疗和行为心理治疗。
1）自我心理治疗
这种疗法适合轻度的强迫症患者，这种方式只是简单的靠转移人的注意力来缓解强迫症的行为，主要是通过自身的努力来控制，有助于增强患者自信心。
2）支持性心理治疗
适用于较严重的强迫症患者，该类患者需要心理医生提供帮助并选择适当的辅助疗法。
3）行为心理治疗
有一套系统的疗法，如脱敏疗法、满灌疗法、示范疗法、生物反馈疗法、厌恶疗法、心灵重塑疗法、森田疗法、暴露疗法等。都具有一定的效果。
到目前为止，我国对于强迫症并没有表现出格外的重视，所以在生活中如果碰到具有强迫症行为的人，我们应当与他们建立良好的沟通，同时一定程度的给予关心与疏导，了解他们的想法与感受。
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