广播原文
相信只要是做过心理咨询，或是对心理咨询有所了解的人，看到上文的感受都会是“哈哈哈哈哈”发现大家对心理知识、心理治疗的需求是十分迫切的，但太多人对“心理咨询”完全不了解，很多人甚至连心理学和鸡汤都分不清。而又有太多莫名其妙的人敢于挂着“心理医生”的名号在网络上提供付费咨询，于是决定认真科普下如何分辨心理咨询师的专业度，防止大家受骗上当。：本人并不是心理专家，只是在学习心理咨询与治疗的课程。学习、生活中有机会接触到一些专家、老师与心理咨询师，分享一些自己的所学所闻，如有遗漏或错误，欢迎大家随时交流补充。首先，如果一个人在你面前自称是心理咨询师，你要问他几个问题。1，你学习的是什么流派？心理咨询有七大常见流派，分别是：精神分析、心理动力学、认知行为、人本主义、家庭治疗、存在主义、行为主义疗法。具体区分可登陆知乎搜索问答“简述心理咨询各流派概况”，在此就不做赘述了这七大流派分别有各自独立的理论依据、治疗手段，各个流派下又有很多分支。如果他连这几大流派的区别都说不清楚，那你就要对他的专业性打个大大的问号了。当然，也要小心那种特别喜欢拽大词儿的所谓咨询师。专业的心理咨询师在与咨客沟通时是不会刻意说一些咨客不理解、听不懂的专业词汇的，即使需要，也会转化成你能听得懂的语言。毕竟，心理咨询师是在向你提供咨询服务，工作的重点是听你说，整个咨询过程中你是绝对的主角，咨询师的互动只是为了引导你、让你意识到自己可能存在哪些问题，而不是向你普及知识、给你上课。2，问对方的学习经历、培训背景、是否有心理咨询师资格证，累计个案时长，是否参与过督导及个人体验。心理咨询师本应是一个专业度非常高的职业，除了专业知识外，还需要很高的洞察力及同理心，合格的心理咨询师一定会有行业资格认证及专业院校、机构的教育背景，这是非常重要的。与此同时，如果你不想被新人拿来练手，还要问对方的个案时长——他累计做过多久的咨询。另外，合格的咨询师在为咨客进行咨询服务的同时，也会定期参与个体督导对自己的案例进行复盘分析，而不是听你说完就完了——一些咨询师甚至从业几年都没参与过督导，这对咨客是非常不负责任的。分享一个咨询师的个人介绍，供大家参考～～3，观察咨询师是否遵守职业伦理。咨询师是有职业操守伦理要求的，简单列举几条：1）咨询师和咨客之间不能存在双重关系。即，咨询师不能给自己的朋友、亲人等和他存在社会关系或亲密关系的人做咨询，更不能和咨客谈恋爱。如果你遇到的咨询师暗示你可以和他发展除咨询以外的关系，那就要小心了。2）走出咨询室，咨询师私下是不能和咨客做接触的。你们之间的关系与互动，只能存在于咨询室，所有私下的接触和联系，严格来说都是不应该的。3）专业的咨询师会针对你的情况设计固定的咨询设置。如：固定的形式（网络咨询还是面对面咨询）、固定的咨询地点（咨询室）、固定的咨询时间、固定的收费标准。不要认为随叫随到的就是好咨询师，相反，这种恰恰是最最不专业的。除非你出现了自杀危机等生命安全问题，需要咨询师紧急干预，咨询师是不应该在非协商好的服务时间外与你接触的。坚持固定的、稳定的咨询设置是治疗的一部分，可以让咨询师有效觉察到与咨客之间是否存在一些试图打破设置的移情与反移情。4）无论主动还是被动，如果一个咨询师长期与你仅通过文字或电话、语音咨询，那他是不专业的。语言只是我们沟通的其中一种形式，除语言外，我们的很多情绪和真实想法其实是通过我们的身体语言以及微表情传达的。当年网友仅仅通过王宝强前妻和团队的一张合影，就能判断其和王的经纪人关系不一般——除非经过特殊训练，普通人的微表情和身体语言是无法伪装的。（推荐一本书《FBI教你读心术》）当你内心脆弱、自己都说不清自己处于何种状态时，专业的咨询师可以通过你身体语言与微表情传达出的信息进一步开展工作。心理咨询师不会读心术、无法轻易看透你的心。他的工作是通过你所讲述的经历、感受、困惑，运用他的专业知识，来启发你、帮助你发现自身可能存在的一些局限与问题，帮助你思考可以作出何种调整与改变。所以，他要尽可能地引导你去回忆、描述自己的经历与感受，以更深地了解你、洞察你。而仅仅通过语言与文字，看不到你的面部表情和身体语言，会丢失很多有效信息，作为一个专业的咨询师，他会明确地提出视频或地面咨询的要求，这是对咨客的负责。虽然视频咨询目前很普遍，但如果有条件，还是建议大家尽量选择面对面咨询，这是可以让咨询师最大限度地了解你、更好地开展工作的方式。4，不必对心理咨询师存在过高的滤镜发现大家对心理咨询师存在很多误解。很多人在内心都会对“心理医生”进行美化，甚至神化，觉得他们具有或应该具有稳定的情绪控制能力、海纳百川、天资聪慧、道德高尚，可以一眼看透自己心里在想什么、拥有哪些心理问题，可以无微不至、无所不能地帮自己答疑解惑。但其实，心理咨询师只是比普通人多掌握了一门知识与治疗技术而已。就像你虽然不精通外语，但也不会对翻译盲目崇拜一样，心理咨询师也是普通人，从业人员里也有好坏之分、专业水平更有高低之别。利用业余时间学习心理咨询与治疗专业一年有余，虽然学业不精，但也有机会接触了一些专家与咨询师，深深感到这个行业鱼龙混杂。我们班上就有同学自称做了10年咨询、咨询费已经收到了元/小时，但依然没有拿到学位证书的，每次他热情地和我们分享他又参与了哪个座谈会、眉飞色舞地聊怎么能吸引更多咨客、怎么能让咨客持续地、忠诚地继续参与咨询以提高收入，我都会暗暗在心里有一份不认同。咨询师是一份职业，挣钱无可厚非，但对于我个人来说，我是不会把这种总是把挣钱挂在嘴边的咨询师推荐给别人的。咨询费很贵，我接触的咨询师每50分钟的咨询费用都在-元不等，资深专家甚至收费会达到元/50分钟，而心理治疗又是一个缓慢且长期的过程——坦白说，并不是花钱了就会有效果，也不是越贵的咨询师就越专业。越学习，越觉得心理咨询行业的水很深。而遇到心理问题想要寻求帮助的人内心往往又是非常脆弱的，非常容易依赖咨询师，再加上本身对心理咨询不是很了解，就很容易被不专业的所谓“咨询师”忽悠。现在网上有很多咨询平台，咨询师的水平参差不齐。我之前参与的网络团体督导课就有参与督导的咨询师被导师指出严重缺乏专业知识与基本技能，而这位咨询师后来被曝出是某网络咨询平台的热门咨询师之一，咨客众多，其中不乏连续咨询五六十次的咨客。心理咨询师也有好坏之分，要警惕没有职业道德的“心理医生”
医院都开设了心理科，很多专业院校也有面向大众的心理咨询工作室，社会上也有很多公益性质的心理咨询活动、热线电话。如果大家希望寻求心理帮助又不得其法，也可以先试试这些渠道，至少能保证咨询师的专业背景。5，工作后如何选择专业院校或机构学习心理学？心理学教育机构同样很乱，如果大家对心理学感兴趣，想要专业学习，建议大家一定要选择专业的院校和机构、认真比较，不要轻易相信抖音、百度上的广告推广。推广力度越大的、越鼓吹以后能让你轻松当上咨询师挣钱的，越有可能是骗子。我身边就有朋友轻信了抖音上的广告被骗了，现在学费还没追回来呢～心理咨询师是一个专业度要求非常高、需要长期学习的职业，成为一个专业的咨询师往往需要耗费几年的时间与精力，这还不算你是否能顺利通过国家承认的专业资格认证与学历学位考试。例如人大、北大、北师大，都有专业的在职研究生、研修班课程。（我所学习的是中科院心理所的研修班，客观地说，老师专业度与授课水平是值得肯定的，但其他配套服务非常弱，前阵子还曝出了新一届学生取消申硕资格的争议，在此就不推荐了。）在人社部取消国家心理咨询师职业资格证书后，各类号称具有替代作用的“假证”纷纷冒出
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