生活的压力，繁重的工作，复杂的人际关系，这些都在侵袭着我们脆弱的神经。有时候我们单纯的以为是暂时的情绪低落，殊不知这是抑郁症的前期征兆，下面我们就来详细了解一下这种疾病吧！
“我有抑郁症，所以就去死一死，没什么重要的原因，大家不必在意我的离开。拜拜啦。”
这是一位微博上叫走饭的姑娘最后一次更新的微博，时间定格在年3月18日，而她在17日凌晨选择了和这个世界告别，此条微博是通过定时的时光机发布的，是她提前编辑好的遗言。
回顾走饭离开之前的数千条微博，你会发现：她的离开看上去似乎毫无预兆。
这些年她最后一条微博的评论高达万，不管何时点击进去，都能看到评论很快被刷新。很多人把这里当成了秘密基地，把那些不快乐都留在这里。
其中我找了几条是这样写的：
你看我表面上度过了平淡的一天。实际上我心里已经经历了无数次热爱生活——痛恨生活——活着真好——不想活了的整个过程。
我妈看见了我腕上的刀口，只是骂了我一顿，却不知道那个成天在他们面前十分快乐的孩子，活得有多么难受。
能不能悄悄带走我，不要惊动我的父母，就像我从来不存在在这个世界一样。
这些网友的话语中充满了绝望和无助，ta们曾经也是非常的快乐的，是大家的开心果，这种抑郁被称之为微笑抑郁。
人前欢笑人后落泪，最后选择放弃所有，陨落于星辰大海。
微笑抑郁患者隐没在每天的繁忙与喧嚣之中，笑脸迎人，没有人知道，此刻患者的内心早已和抑郁开始了搏斗，而且斗争似乎没有停下来的时刻。
如何自测是否患有微笑抑郁症呢？
请按打分：没有0 轻度1 中度2 严重3
你是否感到前景渺茫？
你是否一直感到伤心或悲哀？
你是否丧失了对性的兴趣？
你是否觉得自己没有价值或自以为是一个失败者？
你是否对任何事都自责？
你是否在做决定时犹豫不决？
这段时间你是否一直处于愤怒和不满状态？
你是否觉得力不从心或自叹比不上别人？
你对事业、家庭、爱好或朋友是否丧失了兴趣？
你是否以为自己已衰老或失去魅力？
你是否感到食欲不振？或情不自禁地暴饮暴食？
你是否患有失眠症？或整天感到体力不支，昏昏欲睡？
你是否感到一蹶不振，做事情毫无动力？
你是否经常担心自己的健康？
你是否认为生存没有价值，或生不如死？
0～4分：没有抑郁症
5～10分：偶尔有抑郁情绪
11～20分：有轻度抑郁症
21～30分：有中度抑郁症
31～45分：有严重抑郁症并需要立即治疗
温馨提示：区别开工作与生活，对自己和对生活真实一些。既然这种抑郁倾向缘于工作时的微笑信条，回到生活中时请撕掉微笑的假面，你不必笑给任何人看，只需要做最真实的自己，不要压抑你的不愉快，请学会倾诉。
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