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TUhjnbcbe - 2021/7/18 14:13:00

自恋的人,往往会营造出一种“自己是非常强大”的感觉。同时很善于去追求别人,以及表达自己的情感。可是对自恋者而言,整个世界只是一面镜子,他们永远只能够从里面看到自己。

控制型人格的心里住着一个皇帝,他认为所有人都应该服从他自己。我们要明白,不论是朋友间的爱,伴侣的爱还是亲人的爱,任何爱都需要有边界,都必须要能够让你呼吸。

如果有时候,你觉得你配不上自己取得的成就,很有可能,就是冒充者人格倾向在作怪。冒充者和谦虚的区别,在于冒充者会瞧不起自己,而谦虚的人,则会自我鞭策,不断努力。

我们每个人都会好奇,我到底是个什么样的人?

可是,这种方式有一个难点,就是很多时候,我们必须通过做人格测试题,计算出自己的得分,对号入座,才能够了解到自己的性格是怎么样的。

有没有更简单的方法呢?

我们进一步跟壹心理的专家请教:在心理学上,对于认知自己的人格,了解自己的个性,是否有更加简单,易行,并且每个人都能够用的方式呢?你还别说,还真的有。这就是我们今天,要介绍给大家的“房树人测验”。房,是房子;树,是树木;人,指的是小人。

房树人测验,最早是由一位叫约翰·巴克(JohnBuck)的美国心理学家,在年提出的。这个测验听起来神秘,实际上很简单。只需要画一个房子,一棵树,以及一个小人,就能够初步判断你的人格特质,和内心状态了。

最开始啊,心理学家提出房树人测验,只是作为小孩子的智力测验工具。可是,经过几十年的发展,房树人测验,已经被广泛运用到了心理测验,甚至是企业的招聘中来。而且最重要的是,房树人测验,是一种特别好的方式,来了解自己的人格特质和情绪状态。

听到这里,你可能会好奇,为什么通过绘画,就能够了解自己的内心呢?

这是因为,绘画是一种最简单,也是最直接地思维表达方式。

生活中,我们一般会用语言来表达自己。但是呢,语言是会经过我们大脑的加工的,比如我们会判断,什么话该说,什么话不该说。如果说的话,用哪种方式说更合适。所以我们说的话,往往不是我们真正想表达的。也因此,我们常说:言不由衷,心口不一,就是这个道理。

而画画则不同,我们在画的时候,往往是想到什么,就直接画什么。所以画画是更加直接的思维表达方式,也能够更加真实地描绘出我们的内心。

举个例子:你可能有过那种没来由的烦躁。可是,如果让你形容一下你的感受,你反而说不出来。

这时候,如果给你一支笔,让你在纸上随意地乱画。反而可能,会更容易看到你的内心:

比如说:如果你画出来的是一团乱麻,好像毛线球一样。这就说明,你压力很大,而且根本不知道如何去做,你的心里,就好像你画出来的一样,是一团乱麻。甚至,如果在画的时候,你总是在用笔戳纸,甚至把纸弄破了。这可能表明,在你心中,隐藏着连你都没有发现的愤怒。

你看,这就是绘画对于察觉内心的效果了。

说了这么多,到底应该怎么画呢?

其实非常简单,你只需要找一张白纸,在纸上,按照自己的想法,画上一个房子,一棵树木,以及一个人,就可以了。对,你不用在意画的好,还是不好;画的过程,也没有任何的规则。你想怎么画,就怎么画。

好了,接下来,就是你画画的时间,请你暂停音频,来画一个房子,树木和小人。不用着急,什么时候你画完了,就什么时候再次播放。

好了,相信你已经画完了。接下来,咱们来看看具体应该如何解读。

我知道,尽管大家画的都是房子,树木和人。但是可以肯定的是,每个人画的都不一样。

那现在你要注意,从总体上来看,每一幅画,都可以从两个角度来解读。分别是:空间位置,以及典型符号。

咱们先来看看第一个,空间位置。

这里的空间位置,有两层含义。第一层是指房子,树木和人三个部分,具体位于画纸的什么位置。我们知道,每张纸,都有上下左右四个方向。而这四个方向,在专业的心理学书籍上,有着不同的解读方式:一般来说,左侧代表过去,右侧代表未来。下方代表物质,而上方呢,则代表了精神。比如说,如果你将大部分图画,都画在了纸的左侧,那就说明,你可能是个怀念过去,

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