强迫症（OCD）是一种精神障碍问题。目前，受此影响的人口超过了%，是一种比双相情感障碍、恐慌症或精神分裂症更普遍的问题。强迫症的特点是强迫行为和强制仪式。强迫行为是强迫症患者强迫自己努力去缓解焦虑的行为；强制仪式则包括需要按特定的顺序做事、强迫性的洗手或重复检查事物，比如确保门被锁上。强迫症的这些习惯花费大量的时间，造成痛苦，干扰日常生活。
诱发强迫症的原因是很复杂的，包括基因、环境、精神病史或情感创伤等引起。新的研究发现，强迫症与脑部炎症的增加有显著的关联，如当强迫症患者试图抵抗强迫症时，脑部的炎症会增加。同时，强迫症也与多种脑部化学物质之间的含量存在关联性，如血清素过少、GABA含量过低、多巴胺升高、谷氨酸盐升高等。另外，另一种重要的脑部化学物质脑源性营养因子（BDNF）的含量过低也可能与强迫症都有联系。BDNF是一种刺激新脑细胞形成并保护大脑不退变的蛋白质。
根据美国精神病协会的建议，强迫症的推荐治疗方法是药物治疗，认知行为疗法，或两者的结合。当前OCD的一线标准治疗方案是选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRI），它也是当前最常用的抗抑郁药。但实际效果并不理想，并会产生副作用。统计数据显示，治疗可帮助80%的强迫症人群，而处方药物只能帮助50%的受影响人群，并有高复发的风险和副作用。
此外，并不是每个尝试药物治疗的人都能长期缓解OCD症状。如果既没有处方药也没有治疗帮助，医生们仍然有一些其他的方法，包括建议脑部手术，或伽玛刀治疗、经颅磁刺激（TMS）或深部脑刺激（DBS）等技术。而这些方法大多有严重的副作用，不应轻视。
对于对药物治疗或标准治疗方法有抗性或者抵触的患者，自然疗法或者是不错的选择。从营养与健康角度看，包括OCD疗法、食品补充剂、生活方式干预和身心治疗技术等多种自然疗法均可以减轻强迫症的症状而不使用药物。
当前的自然疗法主要是通过当前对强迫症研究的各种诱发激励，而采取的补充措施，如通过平衡大脑化学物质或减少炎症的补充剂等来缓解强迫症问题。其中的许多天然补充剂已经被研究过，并发现它们与处方药物一样有效，且没有副作用。
南非醉茄南非醉茄（Withaniasomnifera）又称印度人参，是印度阿育吠陀医药体系中重要的草本植物之一。现有研究认为，南非醉茄可作为一种调节剂，同时具有镇静作用，可增强人们对压力的适应力。
研究也发现，南非醉茄可增加脑源性神经营养因子（BDNF）水平，减少强迫行为；当与药物氟西汀联用时，具有协同增效作用。
姜*素姜*素（Curcumin）是姜*中主要的生物活性成分，可调节多巴胺和5-羟色胺水平，降低脑部炎症，有助于缓解强迫症。此外，姜*素还对抑郁有作用，其效果与百忧解相似，且没有副作用。这使得姜*素成为强迫症伴有抑郁症症状的一种理想补充剂。
肌醇肌醇，曾被称为维生素B8，对于缓解强迫症具有一定效果。因为与强迫症相关的神经递质依赖肌醇来传递信息。当肌醇缺乏时，神经递质就无法发挥作用。研究显示，虽然通常使用肌醇并没有显著作用，但在某些情况下，它会使强迫症的症状减少50%。肌醇还被认为是非常安全的补充剂，但使用剂量很高，一般在每天6～18克的范围内。而这几乎是不可能从饮食中单独获得的，需要依赖补充剂等产品。
水飞蓟水飞蓟（Silybummarianum）是一种草药，当前主要用于保护肝脏和肝脏排*。有人体试验发现，水飞蓟提取物中水飞蓟素与药物氟西汀在缓解强迫症症状方面具有相似作用。研究证实，水飞蓟素可使血清素和多巴胺水平恢复正常化。
矿物质一些矿物质的失衡也与强迫症有关联。研究发现，OCD患者的铁、镁、锌含量通常低于正常水平，而锰和钙的含量高于正常水平。这表明适当的矿物质平衡对强迫症很重要。一项研究发现，锌和氟西汀联用在缓和OCD症状方面优于单独氟西汀。
N-乙酰半胱氨酸N-乙酰半胱氨酸（NAC）是一种调节大脑谷氨酸和多巴胺水平的氨基酸。在一项评估NAC补充效果的研究中，超过半数的OCD参与者的强迫症症状减轻了35%以上。也有证据表明，NAC对中度至重度强迫症患者也有作用。
益生菌益生菌对精神健康具有特别作用。一项包含了38项的回顾性研究发现，益生菌可有效地减少强迫症症状，缓解焦虑和抑郁，同时也可改善认知。其中大部分的研究使用的是双歧杆菌或乳酸杆菌。
除此以外，藏红花提取物、色氨酸、苦橙精油以及有氧运动等对于缓解强迫症症状均具有有益作用。
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