大多数人和朋友在一起闲聊、聚会，都会感到非常地放松。也有一部分人和朋友在一起会觉得精疲力尽，感到紧张或不安，心中会产生这样的疑问，我是不是得了社交恐惧症？央广网《医述》，邀请首都医科医院临床心理中心主任李占江为大家答疑解惑。
确诊社交恐惧症排除其他心理疾病是关键
“广场恐惧、社交恐惧、特殊恐惧症，当有这三方面表现时，并不能肯定是社交焦虑症，这种症状要持续半年以上才确定是一个社交焦虑症的病人。除此之外，要排除病人是否有其它心理疾病。
比如，抑郁症的病人因为不自信，觉得别人不愿理自己，就不愿意跟别人打交道。
比如，像精神分裂症患者，精神分裂症病人对人际关系比较敏感，总觉得周围人对自己不太友好，他也不愿意去跟别人接触，也表现出一种社交的恐惧。
在诊断社交焦虑病时，需要专业的医生要面对面、全方位的评估和访谈后才能确定。
这种情况是正常遇到事情的反应！
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生活的方式、生活的态度。每个人都有自己的生活方式，有的人就喜欢静，自己思考一些问题。
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经历了一定的突发的事件，受到了一些挫折。短期内表现出来不愿意去处理、接触，回避这种情境。
研究发现：社交恐惧症和先天基因有关联
关于社交恐惧的一些研究发现，在家族比较胆小的人、有焦虑障碍的人，患社交恐惧症患病率会增高，可能和遗传有一定的关系。当然也与成长的环境有关系。尤其影响到女性亲属，且与惊恐障碍存在一定联系。
某些特定的恐惧症具有明显的遗传倾向，如血液和注射恐惧，先证者中约2/3的生物源亲属患有相同疾病，这类患者对恐怖刺激所产生的反应也与一般的恐惧症患者不同，他们表现心动过缓而不是心动过速，易发生晕厥。
比如小的时候，父母对孩子要求非常严格，对他采取一种拒绝的态度，或者是惩罚较多，这孩子从小的发展过程中就会形成比较胆小，比较