每个人其实是无法选择自己出生在一个怎样的家庭、面对怎样的父母，很多原生家庭的问题也就自此产生。一个人的性格具有稳定性，这也是由原生家庭所决定的。
没有孩子不希望获得父母的爱，没有孩子不希望自己在一个健康完整的家庭里幸福快乐地长大。但是，很多事情却并不能完全按照自己的心意来走，父母有自己需要面对的状况和问题。当父母在自己的世界里焦头烂额时，孩子也就难以顾及了，很多时候家庭的不幸就开始在孩子身上发生作用，甚至造成一些终身的疾病。
在很多的咨询案例中，我们发现原生家庭对于孩子童年造成的心理阴影，可以延续于他成年。你在原生家庭里受过什么挫折，那么你就越害怕这件事，这种恐惧是随着我们长大逐渐产生的，在脑海里根深蒂固。
案例分享月季（化名），33岁，来自成都。八岁开始头痛，11岁经期来潮，此后每逢经期就会头痛，伴有怕光反胃，需要止痛药才能缓解。结婚后头痛有所缓解，怀孕期间都不会头痛。年开始出现排卵期出血，无其他身体不适。
在咨询中我们了解到：
在月季八岁的时候，母亲和她发现了父亲有了外遇，自此父亲在月季心中再也不是原来那个人了，家庭在月季心中也再也不是温暖的港湾了。母亲面对父亲的这种状况，心里既难过又愤恨，选择了另外一种发泄自己情绪的方式，在月季初中的时候，母亲也有了外遇。如果说，父亲的外遇让月季感到了生活的无奈，母亲的外遇直接击碎了月季的心。
月季感到自己的人生开始崩塌了，家变成了一片片碎片一样，开始扑簌簌地往下掉。她没有办法独自面对这种父母疏离的状况，选择了跳河自杀。当她走到河边的时候，脑子里开始不断地闪过外公外婆无微不至照顾自己的画面，想到自己如果跳河身亡了，外公外婆该是多么的无助和难过。就这样，月季离开了河边，没有迈出可怕的一步，但是她依然不知道怎样面对父母，怎样回到家庭，自杀的种子也开始在她的潜意识里种下。
学校成为月季的避难所，她读完中专以后想为自己争取一个更好前途，继续在学校上学，也不用回家，因此她选择了考大专。经过了辛苦的复习，最终的结果却不如意，月季落榜了。这个时候，自杀的念头再次涌现出来，她选择了割腕的方式。这一次，胆子小的性格特质再次救了她，因为不敢使劲，所以也仅仅是割破了表皮，流了一点血，没有什么大事。
此外，月季的家里还有一件让她憎恶的事情，那就是父母和姐姐弟弟都滥*成性，到处借钱骗钱。年，月季的母亲因为*输了很多钱，开始借高利贷，到期了无法还上，居然抵押了家里的房子来还贷。月季本来就对家庭无比失望，这下更是一盆水凉透了心底，月季愤怒到了极点，不想再多管一分一毫，甚至想断绝母女关系。也就是这时候开始，月季开始出现排卵期出血，经期头痛也加剧了。
在“为人父母”的课程中提到，父母是原件，孩子是复印件。父母的思想、言行、生活态度，都会潜移默化地影响孩子的未来，所以孩子的问题都是父母的问题。月季的头痛肇始于发现父亲有外遇，这种情况让月季和妈妈都感觉到头痛，一方面母亲的头痛会影响孩子，形成一种无形的力量；另一方面，月季自身的无法接受也让头痛在心智中种下了一颗种子。
后来母亲的外遇再次诱发了头痛的种子，月季的症状开始加剧。后面每当出现令月季头痛的事情时，头痛的信号都会不断地被调用和增强，自此，也就导致了月季长达二十余年的头痛。
此外，月季排卵期出血和她母亲的问题有着直接的关系，一方面来自于对母亲的失望乃至绝望，另一方面血液的问题大多对应着金钱方面的事件。家庭成员的好*本来就让月季反感，母亲更是离谱到借高利贷连房子都抵押了，月季难以接受这样不堪的家庭状况，强烈的情绪刺激之下，出现了排卵期出血的症状。
在初步用情志疗法进行情绪处理时，月季的情绪反应非常强烈，回忆起幼年时的往事，哭得伤心极了，以至于都出现了断片的现象，大脑一片空白，什么也想不起来，什么也说不出来。这说明在月季的心里，存在着很多的委屈、压抑、难过、失望等情绪，这些情绪喷涌而出，月季无法一下子完全处理。
因此，在后续的情绪治疗中，需要循序渐进，少量多次地进行逐步清理，逐渐清除导致头痛的情绪根源。另一方面，对于月季来说，更重要的是实现心理重建，能够从另外的角度来认识家庭，同自己和解。
总结与启示“一朝被蛇咬，十年怕井绳”，情绪的问题是会叠加出现的，一旦种下了种子，就会不断地生根发芽，吸收各种负能量，最后压垮我们的精神和身体。对于月季来说，小时候发生的一些事情，会带着一种疼痛的状况形成一个文件包，在日后遇到一些所谓烦恼、头痛的事情，就会不自觉地启动文件包，头痛的状况就会重复出现。
对于月季来说，她的家庭无疑是令人头痛的，任何人面对这样的父母姐弟，都会产生无可奈何的想法，身处其中，面对的难处是外人难以想象的。但是身体就是这么的诚实，处境或许有着各种无奈，身体却不会选择妥协，而是会无比忠诚的反应我们遇到的所有问题，记录存在的各种情绪。这既是身体带给我们的痛苦，也是身体赐予我们的礼物。
面对所有的问题，我们都可以倔强地选择忽略和无视，但是身体会用疾病的方式让我们不得不直接面对。我们无法选择自己遇到什么样的人，成长于怎样的家庭，唯一能选择的就是自己的心态。不论多么不堪的家庭，都和我们有着千丝万缕的联系，找到一种和自己和家庭相处和解的方式，是我们走出所有困惑的基石，是不能逃避的根本。在家庭中认识自己，能够帮助我们找到更多问题的答案，也能够找到更多未来的出路。
好心态才有好身体，好身体才有好生活。当我们心生美好时，体内就充盈着创造生命的能量，我们的身体就会向着健康的方向自然而然地发生改变。
联合国世界卫生组织（WHO）强调的健康四大要素：愉快心情、适量运动、充足睡眠、均衡营养。
《年全民中医健康指数研究报告》发布：影响健康的因素中处在第一位的就是情志，常有焦虑情绪的人患病概率为51.1%。
现代人物质生活水平日益提高，但工作生活节奏也不断加快，竞争更加激烈，社会、工作、生活各方面的精神压力加大，负面情绪不断在身体中累积发酵，造成免疫力下降，使身体出现各种疾病或者加剧病情。
我们很少