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TUhjnbcbe - 2021/9/9 22:15:00
如果将人的心理正常比作白色,心理不正常比作黑色,那么在白色与黑色之间存在着一个巨大的缓冲区域——灰色区域。我们绝大部分人的心理健康状况都处在中间的灰色区域,尤其是浅灰色区域,也就是说大部分人都有这样或那样的心理健康问题。心理健康的人能够善待自己,善待他人,适应环境,情绪正常,人格和谐。心理健康的人并非没有痛苦和烦恼,而是他们能够适时的从烦恼和痛苦中解脱出来。抑郁是心理疾病中比较普遍,比较严重,治疗时间比较长的。抑郁症是以显著而持久的情感低落为主要特征的一种疾病。抑郁患者常有兴趣丧失,自罪感,注意困难,记忆力下降,睡眠紊乱,食欲丧失,性功能减退,慢性疼痛和有死亡或自杀观念。

抑郁的特殊类型:

(1)隐匿性抑郁:其抑郁情绪不十分明显,身体症状明显,如头痛、头晕、心悸、胸闷、气短、四肢麻木及全身乏力等。(2)更年期抑郁:首次发病于更年期阶段的抑郁症,女性多见,常有某些生活琐事诱因,多有消化、心血管和自主神经系统症状。(3)季节性抑郁:这是一类与季节变化关系密切的特殊类型,一般在秋末冬初发病,常没有明显的心理社会应激因素,触景生情吧。

(4)产后抑郁:是指产妇在产后6周内,因生活琐事,出现以悲伤、抑郁、沮丧、哭泣、易激怒、烦躁、重者偶出现幻觉、自杀甚至杀人等一系列症状。

缓解抑郁症的方法包括心理治疗、物理治疗和药物治疗。其中物理治疗中如经颅磁刺激治疗,是一种无痛无创、安全性高、副作用小的绿色治疗方法,调节脑神经,目前已得到了广泛的应用。其在抑郁症、焦虑症、睡眠障碍等疾病中均取得了可喜的疗效。

如何治疗抑郁症

心理医生会对抑郁症患者的严重程度进行评估,将抑郁症分为轻度抑郁症、中度抑郁症和重度抑郁症。抑郁症严重程度不同,医生给出的治疗意见是不完全一样的。对于轻度郁症患者,一般选择以心理治疗或物理治疗的方式让患者的抑郁情绪恢复至正常的状态。当抑郁症经过专科医生评估认为已经达到中度及以上时,药物的介入则有着重要的临床意义。心理健康问题不容小觑,心理健康与我们的生理健康息息相关。如果发现自己的心理状况不太好,一定要及时寻求正确的解决办法,缓解心理不适,必要时可寻求心理咨询师帮助。下面让我们扫码测试一下吧!!!

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心理青少年的厌学、早恋、自残、网瘾、学习压力大、离家出走、人际关系紧张;成年人的婚恋纠结、人际矛盾、工作压力、婆媳关系、家庭教育等心理困惑。

心理治疗范围包括:抑郁症、焦虑症、失眠症、强迫症、疑病症、恐怖症、癔症、精神病康复期等心理疾病。

心理咨询与治疗方法包括:

针对轻、中度的心理问题采取非药物的心理治疗的方法有:认知疗法、行为疗法、森田疗法、精神分析疗法、内观疗法、家庭教育、青少年感恩激活、婚姻重塑、修复早年心理创伤、良知内观等。杨文广心理治疗咨询师医院心理咨询科负责人玉田县心理健康服务中心副主任唐山市家庭教育优秀讲师河北省社区心理援助中心玉田分中心主任唐山市心理协会心理咨询与治疗专业委员会委员医院心理、预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
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