郑州国医堂：强迫症是一种精神疾病，对于这些精神疾病，最好的治疗方法是通过患者的自我治疗和自我意识的转化，以达到缓解强迫症的目的。建议强迫症患者进行这些治疗方法。
1.放平心态
强迫症的关键在于患者的心态一定要冷静，不能把自己的情绪放在最高点。很容易因为一件事而出现异常的情绪波动。治疗强迫症不管采用什么方法，心态平和都是不变的治疗理论。
这就在于患者日常的心情调节了，建议患者经常出门走走，接触自然缓解，接触社会环境，多看看外面的花花草草，使心情放松自然，长时间的心态平和对强迫症的治疗，是有很大好处的。
2.药物治疗
强迫症有特殊治疗药物。治疗这种情绪障碍，需要使用特殊的药物来软化患者的内心郁结。药物可以放松患者的情绪状态，患者的情绪也会放松，然后对于很多食物，就不会有纠缠和强迫。
3.转移你的注意力
患者可以尝试转移自己的注意力，来缓解自己的强迫症，这种方法也叫做心理反抗疗法，就是患者在强迫意见事情的时候，建议患者把注意力，转移到其他的地方去，尤其是值得开心的事情。