导语：每个人都要经历生老病死这一过程，随着年龄增大，会降低身体各项机能，容易被多种疾病困扰。在病情面前，大多数人在心理上会感到非常担忧，这是一种正常现象。
年轻时大部分人都有强劲的身体，出现各种小毛病，有时不用药物也能自行改善。老年人身体与年轻时相比，各项素质全面变差，通常要在药物帮助下才能改善病症。伴随年纪进一步增大，会出现各种身体方面的变化，精力体力受到衰老影响，明显出现下降问题，表现出衰老姿态。
上了年纪的人容易被浑身乏力、腰酸背痛问题困扰，受到疾病的威胁，也有些老年人在心理方面会发生改变，经常担心出现健康方面的问题。这时子女要做好陪伴工作，避免老年人日常中经常胡思乱想，引起低落抑郁情绪，更容易被不良疾病找上门。调理心态，避免老人受到阴霾心理影响，有助降低患病风险，减轻心理方面的负面作用。
医生提醒，人衰老后容易出现一些老年病，是一种正常生理现象，不用感到担心过度治疗。大家可以早做了解，有助守护老年人身体健康。
转告父母：以下这几种病是“老年病”，不用过度治疗，请将心态放平
1、前列腺增生
前列腺在男性体内发挥关键作用，伴随不断增长年纪，会慢慢减小活性，出现萎缩肥大问题。男性在日常中不做好习惯调整，长时间做些不利健康或憋尿的行为，容易增加出现前列腺增生的概率。
通常男性年龄超过45岁后，进入中年阶段，容易出现前列腺病变问题，改变原有肾脏功能，引起尿痛、尿急、尿频等不适情况。
2、结节问题
一些上了年纪的人，在体检后会看到报告单上出现“结节”，当前14亿人里面存在结节的人数占2亿左右，通常是年龄超过50岁的中老年患者。
一些老年人在生活中不健康饮食、不规律作息，会增加出现结节的风险，大部分结节是良性病症，大约占95%，不用过度治疗，无需感到太担心。但也要做好调理工作，避免出现恶化情况，这时要进行手术切除，防止加重病情。
3、降低记忆力
人上了年纪后，也会表现出记忆力下降问题，这是一种正常生理现象。年龄进入40岁后的人，会加快衰退脑神经，伴随年龄不断增大，容易出现丢三落四，经常忘事情。大家在日常中可以使用记事本，避免重要的事情遗漏。
尽管大多数老人容易发生记忆力下降，但损伤记忆力会容易引起老年痴呆，老年人需要经常陪伴，也要定期做好体检工作，防止出现恶性疾病问题。
4、骨质疏松
骨质疏松也是一种在中老年中比较常见的问题，伴随增大年纪，身体中加快流失钙质。日常中不重视补钙工作，体内钙元素含量不足，就容易引起骨关节疾病和骨质疏松问题。
老年人想避免出现骨质疏松，生活中可以多吃含有丰富钙元素的食物，并每天做适量的运动，有助提高关节和骨骼的活动度，改善腰酸腿软症状。
5、便秘
老年人也容易出现便秘问题，大约被便秘困扰的人数占到80%左右，长时间受到便秘影响，会妨碍肠胃正常的消化吸收。在肛周不断堆积粪便，生活也会有些不便，提高发生肛周疾病的风险。
便秘也是一种正常的生理现象，不只是老年人，年轻人在平时不健康饮食或者经常坐着不运动，也容易发生便秘。想将这类情况改善，生活中不妨适量多吃有丰富膳食纤维的食品，有助于增强肠胃蠕动能力，保持饮水充足，也能减轻便秘症状。
老年人想改善生活质量，以下3件事要注意
1、避免盲目消费
很多人希望能延长寿命，会通过各种方式养生，一些老年人经常购买保健品。大多数保健品养生功效并不高，盲目使用还容易在身体中堆积*素，导致健康受到影响，提高患病概率。大家可以使用食疗的方式养生，健康有效更安全。
2、重视身体健康
老年人应对自身健康引起重视，每年进行一两次定期全身检查，可以及时发现身上的一些潜在隐患。有针对性控制治疗，能避免恶化病情，保持高质量生活。
3、维护心态良好
老年人经常受到不良情绪影响，也对健康不利，大家应该做到情绪的有效控制。日常作息规划合理，多做一些感兴趣的事，与他人积极沟通，有助舒缓情绪，降低心理负担。
#健康迎新年#