近年来，本市控烟、戒烟宣传力度不断加大，吸烟者的戒烟意愿普遍增强。然而由于烟草具有成瘾性，吸烟者极易对其产生心理和生理上的依赖，自己“干戒”的成功率一般仅有3%至5%。
为提高市民对科学戒烟的认识，“健康北京——你戒烟我支持”北京市民科学戒烟项目日前启动，面向北京市常住居民招募名有戒烟意愿的吸烟者，为他们提供免费戒烟服务。其中，免费戒烟门医院、医院、医院、医院4家权威医疗机构提供；免费戒烟热线服务由北京市卫生计生热线()提供。
药物治疗+行为心理干预
早上起床后多长时间抽第一支烟？晨起的这支烟是不是必需的，什么时间必须要吸一支烟？一天吸多少支烟？在禁烟场所能不能控制住不吸烟？生病卧床时是否还会吸烟？
医院戒烟门诊，首诊的第一步便是回答这五个问题。“这五个问题一共10分，我们会给患者回答的问题打分，对他们做一个烟瘾程度的初步评估，0至3分为轻度烟瘾依赖，4至6分为中度，7至10分为重度。”医院戒烟门诊医生景行介绍，今年的科学戒烟项目中，到目前为止，门诊大概招募了近名志愿者，占总名额人的三分之一。“一般来门诊看病的患者里，中重度烟瘾依赖居多，我们会从吸烟相关身体检查、药物治疗、行为心理干预等方面为他们提供戒烟全程管理，从而达到科学戒烟的目的。”
今年38岁的小齐，是戒烟门诊的一位病人。去年10月，小齐抱着忐忑的心情拨通了医院戒烟门诊的热线，成功预约了戒烟服务。医生为小齐做了初步的烟瘾程度评估，向他详细介绍了戒烟项目，以及服用戒烟药物的好处与效果，通过药物来缓解并治疗烟瘾和心魔。在此之前，小齐自己从未靠任何药物进行过戒烟，戒烟的时长也从未超过三个月，而且复吸过多次。
“在了解了患者的基本情况后，我们会做一个近似于肺活量测试的检查，患者对着仪器吹气，就可以检查出体内一氧化碳的含量。医院使用的仪器来说，仪器显示的一氧化碳检测值在6以下为正常值，对多数不吸烟的人来说，这个值趋于0。”景医生告诉记者。小齐首诊时的一氧化碳检测值为8，已经属于偏高的状态。在为小齐进一步讲解了戒烟药的用法用量、起效时间后，医生还告诉小齐要尝试设定戒烟日。
“整个用药的疗程是三个月，首诊时我们只给病人发一个月剂量的药，第二个月和第三个月都需要患者继续来到门诊复查，医生会根据患者的具体情况再给他们后期的用药。”景医生进一步说明，“一般情况下，在用药的第二周，患者就需要将每日的烟量减半，减到5支以内更好；在两周左右的时候，药物逐渐起效，患者会普遍感觉烟不香了，这时就要尽快设定戒烟日，在戒烟日要坚持做到24小时不吸烟；完全戒烟之后，也要坚持用药一个月，加以巩固。”
先戒后律+彻底摆脱烟草
偶尔失眠、咳嗽，戒烟后会出现烦躁、头晕乏力、情绪激动、多梦等——阶段反应困扰着他。
小齐开始戒烟后，身体及精神上的反应接踵而至。医生为大家专门建立的