医院是一家以精神与心理疾病防治和心理健康服务为主,集诊疗、教学、科研、康复、预防为一体的医院。医院构建了完善的临床心理和社会心理服务体系。门诊部设立精神科、内科、中医科、睡眠门诊、抑郁症诊疗门诊、中医精神科、心身障碍科、心理康复科、心理咨询与治疗中心、儿童青少年心理咨询中心、脑功能检查与治疗中心等多个专科与亚专科。住院部开设男病房、女病房,和开放式家庭病房,配备空调、电视、冰箱、无线网络和24小时热水,独立卫生间。开展了个体、团体心理治疗和行为治疗,设有心理咨询门诊、心理热线、网络咨询等多种咨询方式,帮助人们解决在恋爱、婚姻、就业、升学、工作、离退休等方面的心理障碍;开展系统的精神康复治疗,采用药物治疗、心理疏导、社会服务、工疗、农疗、娱疗、体疗和生活自理、职业技能、社会适应能力训练等综合精神康复措施,使心理创伤较重的和正在恢复的患者得到心理上的支持,增进了健康,减少了精神的衰退与疾病复发,收到了良好的效果。
如果我们遇到了身边患有抑郁症的朋友,如何去帮助他们走出抑郁的泥潭?根据临床经验与大家分享“四要”和“四不要”经验体会,供大家参考。
“要理解”——
处在抑郁期的患者会有很多看似难以理解的表现,如“他无缘无故地感到悲伤”,“他变得懒惰,什么事情都不愿做”,“即使没做什么,他也在经常诉说很累”等等,如果没有对抑郁症有所了解,也没有站在他的角度去理解他的困难,而取而代之的是一味的劝解,这最终将是徒劳,也会让彼此之间的交流出现更大的缝隙。
“要倾听”——
“听”是克服自我中心,不是总是谈论自己,用自己的经历去否认和怀疑他当前的感受;“听”是要尊重对方,不要打断他的对话,问问自己“是否我们真的理解他的问题了”,不要急于去评价对方的观点,不要急切表达建议。其实,我们在真诚地倾听的时候,已经给了对方自由表达的空间,这本身也是在自我的修复。
“要希望”——
当前有很多关于抑郁症的信息,尤其现在的网络非常方便,我们可以从中获得很多的资讯;然而,并非所有的资讯都是客观的。因此很容易带来一些误解。其中,我们非常关心的就是抑郁症康复的话题。很多人对疾病的康复是非常担忧的,觉得自己得病了,这一辈子也就完了,加上患者抑郁时更容易