TUhjnbcbe - 2023/10/13 6:15:00
感谢大家观看轩轩的文章！大家是否会有以下的行为呢？如反复怀疑门窗是否关紧，碰到脏的东西会不会得病，太阳为什么从东边升起西边落下，站在阳台上就有往下跳的冲动，拿东西之后要反复洗手等。这些其实是强迫行为，强迫行为往往是为了减轻强迫思维产生的焦虑而不得不采取的行动，明知是不合理的，但不得不做，比如有些人有怀疑门窗是否关紧的想法，相应的就会去反复检查门窗确保安全；碰到脏东西怕得病的患者就会反复洗手以保持干净。一些病程迁延的患者由于经常重复某些动作，久而久之形成了某种程序，比如洗手时一定要从指尖开始洗，连续不断洗到手腕，如果顺序反了或是中间被打断了就要重新开始洗，为此常耗费大量时间，痛苦不堪。这也就是传说中的强迫症。总是想把各种东西摆整齐强迫症属于焦虑障碍的一种类型，主要就是强迫思维和强迫行为，其特点为有意识的强迫和反强迫并存。我们即使知道这些行为是无意的，多余的，但还是会去做，用一句话说就是我控几不住我记几。其实每个人都会有一些或多或少的强迫思想行为，轩轩认为只要影响不到自己跟别人的正常生活就不要去太在意。但如果一个行为每天持续重复一个小时以上，连续两三个月，那么这就是强迫症了，这样就需要去治疗。轻微性的强迫是不要紧的，轩轩就是处女座的，有些时候会有强迫行为，比如总是担心自己落东西在什么地方，但轩轩知道是不对的，就控制自己不去想它，不在意它，慢慢的自己调节就好了＾０＾~但是严重的强迫症会对生活有很大的影响，这就需要及时就医，主要通过药物与心理同时治疗。大家看一下下面的图片，看看是不是感到很难受很别扭，是不是特别想把自己觉得不对的地方改正过来。我就不先吃，我把它留最后一个吃。小红点序号都要点干净。怎么样？有没有感觉特别碍眼呢？有的话就可能得强迫症了。轩轩推荐大家去做一下《耶鲁布朗强迫症严重程度量表》这个试题，来测测自己强迫症到底有多严重吧！轩轩提醒：此测试只能作为参考，不可仅凭此测试断定强迫症的严重程度，若有疑问，请咨询专业的心理咨询师。另外，如果强迫症没有严重妨碍到你的生活，大可不必过于在意。而且不要亲信一些乱七八糟的测试题。谢谢大家观看！